Reseña del editor
Breeze es la aplicación perfecta para llevar un diario y mejorar tu bienestar mental. Con funciones que te ayudarán a rastrear tus emociones, entender tu estado de ánimo y aprender a controlar tus sentimientos, Breeze se convierte en tu aliado para fortalecer tu salud mental. Descubre cómo esta app puede ser tu compañera en el viaje hacia un mayor autoconocimiento y bienestar emocional.
Características
Rastreador de humor diario
Estadísticas detalladas de tus emociones
Pruebas para evaluar tu bienestar mental
Cursos para aprender y crecer
Ventajas
Mejora tu autoevaluación
Aumenta tu conciencia emocional
Basado en la terapia cognitivo-conductual
Desventajas
No reemplaza a un terapeuta
Enfoque en trastornos mentales específicos
